Leistungen / Kurse

Funktionelles, kräftigendes Fitness Training
Wirbelsäulentraining/Rückengymnastik
Nordic Walking
Faszientraining in Sport und Prävention
PMR Progressive Muskel Relaxation
Stressmanagement und Embodiment Kurse
Bewegte Pausen im Betrieb
Betriebliche Gesundheitskurse, Vorträge und Seminare
Sport und Bewegung in der Rehabilitation
- Herzgruppen,
- Diabetesgruppen
- Lungensportgruppen
- Gefäßsportgruppen
Bewegung für Menschen mit Demenz
Gewichtsreduzierung
Personal Training/Coaching